سائنس کے مطابق یہ 10 سب سے زیادہ لت لگانے والے کھانے ہیں، تقریباً سبھی تین ذائقوں کے ساتھ جو “نائب کی مقدس تثلیث” ہیں۔

سائنس کے مطابق یہ 10 سب سے زیادہ لت لگانے والے کھانے ہیں

آپ اس احساس کو جانتے ہیں۔ آپ آلو کی چپ آزماتے ہیں اور آپ پنڈورا باکس کھولتے ہیں۔ اگر کوئی ایسی چیز ہے جو پلیٹ میں کبھی باقی نہیں رہتی تو وہ ہے تلا ہوا آلو۔ یا پیزا کا ایک ٹکڑا۔ یا ہیمبرگر۔ یہاں تک کہ اگر آپ بھوکے نہیں ہیں یا آپ کو لگتا … Read more

پروسٹیٹ کے لیے 10 ممنوعہ غذائیں جو پیشاب کے مسائل یا کینسر کا خطرہ بڑھاتی ہیں۔

پروسٹیٹ کے لیے 10 ممنوعہ غذائیں جو پیشاب کے مسائل یا کینسر کا خطرہ بڑھاتی ہیں۔

کیا آپ جانتے ہیں کہ کون سی غذائیں پروسٹیٹ کے لیے سب سے زیادہ نقصان دہ ہیں؟ Diario Médico کو ماہرین کی طرف سے فراہم کردہ اعداد و شمار کے مطابق، 55 سال سے زیادہ عمر کے تقریباً 25% مردوں کو کسی نہ کسی قسم کی پروسٹیٹ کی حالت ہوتی ہے، جو کہ 70 سال … Read more

نہ اخروٹ اور نہ ہی بادام: اسپین میں لمبی عمر کا خشک میوہ نظر انداز کر دیا گیا جو وزن کم کرتا ہے اور دل کا خیال رکھتا ہے

ہ اخروٹ اور نہ ہی بادام: اسپین میں لمبی عمر کا خشک میوہ نظر انداز کر دیا گیا جو وزن کم کرتا ہے اور دل کا خیال رکھتا ہے

یقیناً آپ نے ایک سے زیادہ بار سنا ہوگا کہ گری دار میوے آپ کی صحت کے لیے کتنے اچھے ہیں۔ صحت مند چکنائیوں، سبزیوں کے پروٹین، معدنیات اور وٹامنز سے بھرپور، اگر آپ اپنا خیال رکھنا چاہتے ہیں تو انہیں اپنی روزمرہ کی خوراک میں شامل کریں۔ اگرچہ عام طور پر یہ سب صحت … Read more

وزن کم کرنے کی کلید رات کے کھانے میں ہے اور یہ 5 ماہرین غذائیت کی ضروریات کو پورا کرتے ہیں۔

زن کم کرنے کی کلید رات کے کھانے میں ہے اور یہ 5 ماہرین غذائیت کی ضروریات کو پورا کرتے ہیں۔

نہ تو اسے چھوڑیں اور نہ ہی کھانے کو ختم کریں: رات کا کھانا، مکمل اور صحت بخش، آپ کا وزن کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے، آپ کو صرف ترکیبیں درست کرنی ہیں۔ ماہرین غذائیت کے مشورے پر عمل کرتے ہوئے، ہم دن کے اختتام، سوزش اور پیٹ پھولنے سے بچنے کے لیے … Read more

مارکیٹ میں سب سے بہترین ٹونا ایمپنڈا اس ‘سپر مارکیٹ’ سے سفید لیبل والا ہے اور اس کی قیمت 4.25 یورو ہے

رکیٹ میں سب سے بہترین ٹونا ایمپنڈا اس ‘سپر مارکیٹ’ سے سفید لیبل والا ہے اور اس کی قیمت 4.25 یورو ہے

ٹونا ایمپیناداس برسوں کے دوران فوری رات کے کھانے کے لیے سب سے زیادہ مقبول کھانے میں سے ایک بن گئے ہیں۔ فی الحال، ہمارے ملک میں عملی طور پر تمام سپر مارکیٹ چینز اپنی اپنی ہیں اور انہیں مختلف اجزاء اور ذائقوں سے بناتی ہیں۔ اس پروڈکٹ کو استعمال کرنے کے فوائد اور نقصانات … Read more

تندور کے بغیر بھنے ہوئے بیر: موسم گرما کے لیے ایک فوری میٹھا

تندور کے بغیر بھنے ہوئے بیر: موسم گرما کے لیے ایک فوری میٹھا

پتھر کا پھل گرمیوں میں ہمیں خوش کرتا ہے۔ میٹھا اور تیزابی، رسیلی، سب سے زیادہ واضح طریقے سے استعمال ہونے کے علاوہ – کاٹنے میں – یہ خود کو بہت سی تیاریوں پر قرض دیتا ہے: سلاد میں، کیک اور بسکٹ میں کچا یا گرل کیا جاتا ہے۔ بیکنگ وہ جگہ ہے جہاں یہ … Read more